تكتسب وزن صحي

إن الـمُقصد من كسب الوزن الصحي هو تحقيق وزن لائق للتفوق في الصحة . يدرج اتباع نظام غذائي غنية بالطاقة . يُساعد ك ذلك على تعزيز صحتك العامة و ذلك تساعد الإحساس الأفضل ب جسمك بالطبع ين